Почему снижается либидо и как его восстановить?
Либидо - это сексуальное влечение, направленное на удовлетворение сексуальных потребностей. Он относится к каждому человеку и не является фиксированной величиной, а может колебаться в зависимости от многих факторов, включая уровень гормонов. Однако темп жизни, стрессы, переутомление, а также недостаточная физическая активность и неправильное питание приводят к тому, что все больше людей, как мужчин, так и женщин, сталкиваются со снижением либидо и сексуальными проблемами. Как повысить либидо? Каковы естественные способы достижения удовлетворительной сексуальной жизни?
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Но у каждого оно может снижаться и повышаться в разные периоды жизни. Иногда это естественная реакция тела, иногда — последствие заболевания. Часто причины пересекаются, поэтому выделить главную может быть трудно.
- №2. ИЗУЧИТЕ ГОРМОНЫ
- Чаи, напитки Иван-чай.
- Время от времени появляются новые исследования, посвященные изучению того, как часто люди, обычно состоящие в длительных отношениях, занимаются сексом. Это один из способов, с помощью которого наука уравновешивает сексуальные стереотипы или, по крайней мере, пытается это сделать реальными, жесткими фактами.
- О том, как повысить либидо и улучшить сексуальную жизнь в паре, рассказывают врачи медицинских центров «ОН Клиник». Либидо — это желание сексуальной активности, которая может включать как сексуальный акт с партнером, так и достижение оргазма путем мастурбации.
Наши советы помогут вернуть былую страсть. Если планы «весело провести субботнюю ночь» вместе с возлюбленным регулярно сводятся к тому, что вы в халате и пижаме вместе смотрите телевизор — это может отбить даже минимальное сексуальное влечение. Чаще ходите с любимым на свидания, даже если состоите в браке лет Не обязательно придумывать сумасшедшие сценарии — похода в кино или романтического ужина в ресторане будет достаточно, чтобы разжечь искру.
